Se você não consegue dormir bem temte um velho método. Meias, isso mesmo meias (e tambem aquela antiga touquinha). Com as extremidades do corpo aquecidas, o descanso é facilmente induzido. Ter uma rotina tambem ajuda: ao dormir e acordar no mesmo horário, seu organismo trabalha melhor.Mantenha todas as luzes apagadas, inclusive celulares e relógios de cabeceira, para que seu cérebro "desligue" durante o sono.
10/07/2011
boa noite
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às
10:49
Postado por
Sidus
Marcadores:
dicas,
saúde,
truques
5 comentários:
Vai comentar, que bom mais tem algumas regrinhas
-Tem que falar pelo menos um pouco sobre o post
-Os comentários são todos moderados para que eu possa retribuir todos.
-Não esqueçam de deixar o link do blog de vocês para que eu possa retribuir.
-não se esqueçam de seguir.
-PODEM COMENTAR com o link do blogs de vocês sem medo pois eu ativei o captha a confirmação de palavras entã vocês podem comentar sem medo de ter os blogs de vocês excuidos, eu sei que é chato mais é necessário, sugiro que façam isso no blogs de vocês também.
bjs
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Eu tento contar carneirinhos custumo durmir de madrugada so meia zumbi de noite kkkk
ResponderExcluirtem selinho para voce
http://dia-a-dia-de-menina-perfeita.blogspot.com/
Ótima dica para os dias que estou com insônia!
ResponderExcluirAmei seu cantinho, já virei seguidora. Me segue de volta e deixa um recadinho lá também? Agradeço..
http://tvfabulous.blogspot.com/
Bjs, Sté
UAU, ameei esse post, otimas dicas!
ResponderExcluir#SEGUINDOO!
Da uma olhadinha no meu blog?
http://teens-club-br.blogspot.com
msn: teens-club-br@hotmail.com
Beeijinhos
Ass: Rebeca Nunes
Haha que legal! =) Adorei a dica!
ResponderExcluirBeijos,
http://blahblahblahpop.blogspot.com
Oiie. estou te seguindo tb !
ResponderExcluirtem uma coisainha pra vc la meu blog, rs Bj :)
http://caes-osmeusosseusosnossos.blogspot.com/p/selinhos.html